Verzweiflung. / Tag 5

Ich nehme so wenig ab und muss mich so quälen! ICh hasse es gerade so sehr und ich habe echt keine Lust mehr zu ...

Ich steh so kurz davor abzubrechen und zu essen. Ich habe Lust auf Salat mit geilem Dressing , Kartoffelauflauf, Käse, Spätzle, Tortelinies , Veggie Yufka...

Aber ich darf diese vier Tage nichteinfach wegschmeißem!

Bauchschmerzen.

Langsam bekomm ich Bauchweh.. Krämpfe , schmerzen....
Darum trinke ich jetzt ne Brühe 250 ml aber nur 1/4 Würfel...

Denkt ihr es ist okay?? Ich muss jetzt Posten :( Weil ich anderst nicht Durchhalten würde , seid mir nicht Böse !
xoxo Ayu

Abi - stress

Tödlich ....

Noch 6 Wochen

Hay,
in 6 Wochen schreibe ich mein Abitur, die Zeit rennt so schnell davon. Ich lenrne und lerne aber ich komm nicht vorran! Ich will es hintermir haben, wobei ich weiß , dass ich das Warscheinlcih nicht schaffe :(
Wie soll ich 5 Punkte in BWL , Mathe, English und Bio schreiben?

Ihr werdet mich versagen sehen, soviele Menschen haben ihr abi nur ich bin zu dumm dafür :(
Aber in 6 Wochen gehts dann los mit dem Abnhemen in 6 Wochen habe ich 2 Monate Zeit um Umwerfend für den ABiballl aususehen, wenn ich mein Abi schaffe...

Blogaward

Ich wurde von Butterflyfairy aufgefordert 7 Dinge über mich zu sagen.

1. Ich denke zu viel
2. Blond
3. Übergewichtig
4. Veliebt
5.Essgestört
6. Küsse gerne
7. Will rosa Haare

Blutabnehmen

Hallo meine Lieben seit Sonntag hab ich jetzt -1,7 Kg. Nur Leider hab ich gestern nichts abgenommen, denn ich war Blutspenden.

Ich hab halt vorher zwei Eisen Tabletten und Bohnen gefrühstückt, dann hat mir meine Freundin die hälfte ihrer Käse Stange gegeben und meinte es muss sein. :(  Bei der ersten untersuchung wurde dann gesagt sie müssen viel rotes Freisch essen, sie haben schönen Eisengehalt und ich  NEin ich bin Veggie  xD Das Gesicht hättet ihr sehen müssen. Naja da mein Blutdruck so niedrig war musste ich noch n Kaba trinken -.- . Dann gings los alles war okay bis 400 ml auf einmal wurde mir so schwindelig und ich hörte voll dumpf und es fing an zu piepsen. Der Artzt legte mich hin und machte mir ne Infusion rein. In Sekunden war mir so kalt, ich dachte ich erfirere!!!
Dannach musste ich noch ein Kaba trinken -.-
Als ich und J. dann da raus sind hat sie gemeint so jetzt müssen wir Mittag essen wir haben 13.00 Uhr und ich konnte nichts mehr sagen. Ich betsllte ein Salat obwohl ich so Lust auf Fettigere Sachen hätte !!! Naja Gut Überstanden , dachte ich zumindestens :( Dannach hab ich noch ein Nugat Riegel vertillgt und 4 After Eight . Ab 15.00 Hab ich nichts mehr gegessen. Heute morgen hatte ich dann das selbe Gewicht wie gestern. Also irgendwie halbso schlimm :)

Alkohol

Einen schönen Morgen wünsche ich euch :)


Ich liege grad in meinem Bett , mir ist sowas von übel und ich versuche den gestrigen abend zu rekostruieren. Ich schäme mich so, ich hasse betrunkene Menschen die sich nicht benehmen können und ich bin bin genau so eine :(
Ich bin grade in einer Beziehungspause, und hatte gestern was mit meinem Besten Freund -.- Wir haben nur gekuschelt und ich ihn auf den Hals geküsst. Aber mehr lief nicht , mein Ex Freund wartete derweil in der Stadt auf mich :( Aber gestern abend war mir das so egal , ich hab ihm geschrieben ich geh Heim und keinen Anruf von ihm mehr wahrgenommen.
Wir sind doch gar nicht zusammen , aber trozdem habe ich ein so schlechtes Gewissen. Und ich kann da echt mit keinem darüber reden. Somit muss ich sagen ich bin froh das ich euch und meinen Blogg habe :)

xoxo Ayu

Überforderung

Hallo meine Lieben,  na was läuft bei euch so in letzter Zeit?

Ich schaffe nichts mehr alles läuft mir über den Kopf hinaus und dazu noch emotions Probleme. Ich hoffe ich bekomm das wieder in den Griff. Das einzig Gute hirbei ist das ich nicht mal Zeit zum essen finde , also esse ich  nicht oft aber manchmal kommt es in einer Ruhigen Minuten dann halt doch zu einem FA.
Momentan wiege ich 67,9 naja ganz okay. 

Und ich weiß nicht was ich tuen soll , ich bin in einer Beziehungspause, und habe mich in meinen besten Freund verliebt. Ich hab mich betrunken auch an ihn ranngemacht und wurde sofort abgewiesen. Ich bin doch so Scheiße wie keiner.

xoxo love Ayumi

Bootcamp Training u. Skinnygirl Diät

Halli hallo meine Lieben,

ich mache im Momment die Sinny girl Diät sie ist gut durchzuhalten aber ziengt euch auch manchmal nein zu sageb für mich undizipliniertes Fettes sche´wein genau das richtige :) Heute ist Tag 4.
Zusätzlich mach ich mit ner Freundin eine Bootcamp training es ist sehr hart und anstrengend, aber zusammen haltet man durch man will immer besser sein wie der andere :) und das unterstützt auch beim essen wegen der Waage auf die wir uns stellen :D oh man ich glaube jetzt kann doch endlich mal Klappen ??

Zusätzlich habe ich so ein Stress mit meinem Freund er versteht mich einfach nicht, und tut mir so atändig weh aber er versteht das nicht, ich wa gestern wieder kurz davor mich zu ritzen aber ich hab es gelassen und jetzt freu  ich mich das ich nicht mehr hässliche Narben wegen einem dummen Jungen bekomme :)

ohne euch wäre ich nichts xoxo

Neuer Plan

69,3 Kg

So heute einen Liedschatten bekommen :) für -300g  :D

Mein Plan ist nun 800 kcal am Tag, dieses Limmit darf nicht überschritten werden nicht mit Sport oder sonstigem. 800 kcal und fertig.
So wie ich mit mein Grundumsatz weiß, und da 7000 kcal  = 1 Kg Fett, müsste ich so 100g am Tag verlieren. JAh 800 kcal erscheinen euch zu viel aber das ist für den Anfang um reinzukommen.
 Heute hab ich es locker geschafft und hatte nie Hunger. Hatte zum Frühstück ein Ei mit einer Brot , zum Mittag Gemüsepfanne und zum Abendessen Kartoffelbrei und Erbsen. Das sind 780 kcal :D
Ich bin satt und müsste nach der rechnung abnehmen ich hoffe so das es klappt

stst <3